ダイエットでモデル体重を目指す

ダイエットを食事でコントロールしようと考えてダイエットレシピの本を探してみました。

そして見つけたのが
実感!電子レンジで超(スーパー)ダイエット―ひとり分5分のかんたんレシピ
です。

講談社から出ています。
実感!電子レンジで超(スーパー)ダイエット―ひとり分5分のかんたんレシピ
大沼 奈保子

定価： ￥ 1,575
販売価格：
人気ランキング： 124187位
おすすめ度：
発売日： 2000-09
発売元： 講談社
発送可能時期：

ほんとに簡単
どのメニューも作り方が似通っているので、そのパターンを飲みこめば、ここに出ているほとんどの料理を作れるようになっているのが特徴だと思います。２０分もあれば２、３品用意できるので忙しい人におすすめです。ソーセージや菓子をかためるのにアガーを使う以外、特別な材料を使わないので、家庭に常備してあるもので間に合います。調味料として、だしの素、めんつゆ、しょうゆのいずれかを使うメニューは多いのに、どの料理の本でも定番になっている「塩こしょう」が出てこないのも特徴でしょう。塩分をひかえめにするための工夫なのかもしれません。そういう工夫やアイデアがつまっている本です。

実感!電子レンジで超(スーパー)ダイエット―ひとり分5分のかんたんレシピに載っているダイエットレシピで余分な脂肪をカットしたいです。