ダイエットでモデル体重を目指す

ダイエットを食事でコントロールしようと考えてダイエットレシピの本を探してみました。

そして見つけたのが
ヘルシー&ダイエットレシピ 毎日!生ジュース
です。

高橋書店から出ています。
ヘルシー&ダイエットレシピ 毎日!生ジュース
荻原 悦子

定価： ￥ 1,050
販売価格： ￥ 1,050
人気ランキング： 439385位
おすすめ度：
発売日： 2002-06
発売元： 高橋書店
発送可能時期： 通常2～3日以内に発送

おいしい生ジュース
ジューサーを買ったけれど、なかなか使いこなせていない、という人にお勧め。この本に載っているレシピは、ジューサーとミキサーがあれば大抵のものが作れます。それも、普通にある野菜や果物で特別なものはいりません。
中には、やっぱり野菜ジュースは所詮、野菜ジュースだよなあ……というようにさらりと美味しく飲めないものもいくつかあったりするんですが、殆どのレシピはかなりびっくりなおいしさだし、たくさん種類があるので、飽きません。
効能別に構成されていたり、生ジュースで一週間すごすダイエットや週末のダイエットプログラムの組み方なども載っています。
生ジュースをよし効果的に飲むノウハウ満載の一冊です。

ヘルシー&ダイエットレシピ 毎日!生ジュースに載っているダイエットレシピで余分な脂肪をカットしたいです。