ダイエットでモデル体重を目指す

ダイエットを食事でコントロールしようと考えてダイエットレシピの本を探してみました。

そして見つけたのが
マロンの野菜たっぷり「きれいレシピ」
です。

家の光協会から出ています。
マロンの野菜たっぷり「きれいレシピ」
板井 典夫

定価： ￥ 1,470
販売価格：
人気ランキング： 436233位
おすすめ度：
発売日： 2002-12
発売元： 家の光協会
発送可能時期：

見ているだけでも、体がキレイになりそう！
オールカラーで、どのページのお料理にも、色とりどりのお野菜がふんだんに使われています。この本の良いところは、「このレシピでは、こういう栄養素（ビタミン各種）が摂れますよ！」ということが書いてあるところです。もう一つ特筆すべきは、体の症状別にレシピが選べるというところ。たとえば、髪の毛にツヤがなくなってきた人に・・とか、肌を白くしたい人に・・など。これを食べたら、著者の言うように、サプリメントなんて必要なくなりそうです！！

マロンの野菜たっぷり「きれいレシピ」に載っているダイエットレシピで余分な脂肪をカットしたいです。